A vérfarkas ellenszere a levendula? 🐺vs💜
🐺 Az elmúlt hetem igen erős volt. Nem fizikailag, hanem érzelmileg. 😇
🌕 Valahogy a közelgő Telihold ilyen fura erőteljes hatással van rám mostanában. (1-2 éve? :😁)
No persze, az is lehet, hogy minden más is összeállt, és az együttes hatásokat (is) érzem.
Bár, végül is nem is biztos, hogy meg kell keresnem úgy az okát (pláne, ha a Hold az 😊) hogy elemezgessem - mert sokszor ezek a kiváltó okok talán rajtunk kívül állóak...
🐺 Hiszen a „végeredmény” számít - ami egy vérfarkassá-átváltozás-ösztönlény-ingerült állapota volt. És ebben kicsit sem jó lenni. /Most, hogy elgondolkodom rajta, lehet, hogy meg lehetett volna találni, vmi „ajándékot”/jót is benne – hát egyelőre nem sikerült 😁
💡 ❓ Neked van vmi ötleted esetleg mi lehet ebben az ajándék? 😊
No de amit mindenképp sikernek könyvelek el, hogy mindeközben amennyit kontaktáltam emberekkel, egész jól kordában tudtam tartani a kis belső vérfarkasomat, azaz visszaparancsoltam őt az érzelmi ketrecébe, így (remélhetőleg) nem okozott kárt másokban, a viselkedésem, kommunikációm, tetteim mezején.
💡 ❓ Neked milyen eszközeid vannak arra, ha ki akar törni a belső vérfarkasod? Egyáltalán Neked van belső vérfarkasod időnként? 🧟♀️
🤩 Képzeld, majdnem megfeledkeztem róla, de az íróasztalomon (is) pont volt egy levendula illatpárna, és így, amikor a feszültség-ingerültség felütötte a fejét bennem, jó pár óriásit szippantottam a levendula illatpárnából, és máris egész gyorsan, és egész jól tudtam folytatni a munkám. Mert valahogy megnyugtatott, lecsillapított. 💜
A Tudomány... ⚖️
No és itt (is) jön képbe a tudomány, amit imádok.
Hiszen nem véletlen lettem kiegyensúlyozottabb a levendula szippantásoktól.
Bizonyított ugyanis, hogy a levendula illóolajának komponensei javítják a hangulatot és oldják a stresszt. Csupor Dezső Pirulakalauz című könyvében - amit még sajnos én nem olvastam – Te olvastad már? - olyan kutatásról is említést tesz, amelyben a levendula központi idegrendszerre gyakorolt hatását EEG-vizsgálatokkal is igazolták.
A gyógynövény különlegessége, hogy a nyugtató hatást úgy éri el, hogy közben nem rontja a motoros és a kognitív teljesítményt, sőt egyes kutatások azt mutatták, hogy utóbbit még javítja is. Olyan tanulmányok is vannak, amelyek szerint a levendula aromaterápiásan alkalmazva stresszhelyzetekben javítja a szellemi teljesítményt. Érdekes az a vizsgálat is, amely azt igazolta, hogy a növény illóolaja jobban csökkenti a kemoterápiával kezelt betegek szorongását, illetve javítja az alvásminőségét, mint a kontrollcsoportként használt teafa illóolaja. (Amit amúgy szintén nagyon szeretek… Még kontemplálom, hogyan készülhetne teafa illatpárna is.. 😊
Találtam egy szuper jól összegyűjtött, irodalomjegyzékkel ellátott leírást a levendula olajjal kapcsolatban, amelyben a népszokások, hiedelmek és tudományos kutatási eredmények párhuzamba állításával is megközelítették a levendula hatásait.
https://medinatural.hu/a-levendula-olaj-kedvezo-elettani-hatasai-amit-te-sem-tudtal
Tehát megnyugtatja a gyulladt és túlterhelt idegeket. Csillapítja a fejfájást - Akkor igazán hatásos a fejfájással járó panaszok mérséklésében, amikor a túlterheltség miatti stressz okozza a fejfájást. Oldja a szorongást és a depressziót is, sőt, segít alvászavar és álmatlanság esetén is.
No de nézzük meg miből is áll a levendula?
Ugyanis nemcsak kellemes illata van, hanem számos hasznos összetevőt is tartalmaz, amely a test, az elme és a lélek javát szolgálja. Álmatlanság, klimax, nyugtalanság, fejfájás, magas vérnyomás, reuma esetén, de alkalmazzák még bőrápolásra is. Nem véletlen, hogy a levendula folyamatosan felbukkan a szappanokban, samponokban, testápolókban és illóolaj formájában is, sőt Inhalálva is enyhíti a szénanátha tüneteit, valamin segíti a gyorsabb felépülést nátha és influenza esetén
A közönséges levendula illóolaja
Latin neve Lavandula officinalis, v. L. angustifolia
Antibakteriális, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, nyugtató, keringésjavító, immunrendszer-erősítő, fájdalomcsillapító és gombaölő hatású. Értékét a benne levő linalil-acetát tartalma fejezi ki (min. 35%). A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben Lavandulae aetheroleum néven hivatalos. A levendulaolaj fő alkotórészei a linalool (51%) és a linalil-acetát (35%). Ezen kívül még α-pinén, limonén, 1,8-cineol, cisz- és transz-ocimén, 3-oktanon, kámfor, cariofillén, terpinén-4-ol és lavendulil-acetát található benne. A Lavandula stoechas (spanyol levendula) esetében a fenkon és kámfor dominál.
Több ezer éves „szer”?
A levendulát már az egyiptomiak is használták balzsamozásra és kozmetikumok készítésére. Tutanhamon sírjában a régészek cserépedényekben a levenduláéhoz hasonló balzsamot találtak.
A levendula elnevezés a latin lavare ’mosni’ vagy a lividua ’lila’ jelentésű szavakból ered, mert a rómaiak leginkább a fürdővíz illatosítására használták. A római nők ezenkívül levendulát tettek az ágyuk mellé is, hogy azzal fokozzák a szerelmi szenvedélyt. /Hmm. most már értem, hogy miért fogtam a Teliholdra ezt is 😃/ I. Erzsébet angol királynő minden reggel cukrozott levendulát evett. Magyarországon a szubmediterrán klímájának köszönhetően Tihanyban[1] és Pannonhalmán[2] a bencés apátság napos, meleg és védett tövében, a szerzetesrend gyógynövénykertészetében a 18. század óta napjainkig termesztik a növényt és gyártanak belőle levendulaolajat.
Magáról a növényről
Örökzöld, alacsony növésű (40–60 cm), több éves korában félgömb alakú, fásodó szárú félcserje. Gyökere mélyre hatoló. Levelei átellenesen állnak, szálasak vagy mindkét végükön elkeskenyedő lándzsásak. Az álfüzér virágzat el nem ágazó, 20–40 cm-es virágzati száron fejlődik; június-júliusban virágzik. Virágai álörvökben állnak, kékes-lilás színűek, 5 tagúak. Termése 4 makkocska, de ezekből általában csak 1-2 fejlődik ki.
A virágokat és leveleket gyógynövényként használják levendulaolaj formájában vagy gyógyteaként , hogy enyhítsék az olyan tüneteket, mint a szorongás és az elalvási nehézségek.
A szárított levendulavirágot és a levendula illóolajat megelőzésként is használják a ruhamolyok ellen, amelyek nem szeretik az illatukat.
Szeretettel olvassuk leveled bármilyen témában, hozzászólásban, és ha bármilyen kérdésed van, keress minket, írj nekünk bátran a
hello@scarfocean.hu
email címre.
